— 집단 힐링 프로그램

힐링 프로그램

스트레스 관리

■ 대상 : 청소년, 대학생, 성인, 기업

■ 시간 : 4시간 (평일, 주말)

  • 긍정 스트레스 (건강)
  • 부정 스트레스 (불건강)
  • 역장 분석 (FFA & Sum)
  • 긍정 스트레스 레벨 업 방안
  • 실행 계획
  • 원인 분석 (Fishbone Diagram)
  • 해결 방안
  • 실행 계획
  • 부정 스트레스 척도 (High)
  • 긍정 스트레스 척도 (Low)
  • 스트레스 관리 게임 (척도 기준)
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