심리상담 · 코칭 · 교육 · 컨설팅

ONE STOP SERVICE 【나만】

일상 속 다양한 고민 해소를 위한 ‘나만’의 공간, 

‘나’를 ‘만’나는 시간

【나만】 서비스 분야

개인고민

누구에게도 속 시원하게 말하지 못한 나만의 일상 속 고민에 대한 해소가 필요하신 분

개인고민 상담

망설이지 마시고 문을 두드려 보세요
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커리어

학업/진로/취업/자기계발까지! 성장을 위해 전문 솔루션이 필요하신 분

커리어

해당분야의 다양한 경험과 전문지식을 겸비한 전문가 분들이 기다리고 있습니다.
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비즈니스

창업부터 경영까지! 비즈니스 전반에 대한 전문 솔루션이 필요하신 분

비지니스

해당분야의 다양한 경험과 전문지식을 겸비한 전문가 분들이 기다리고 있습니다.
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【나만】 서비스 방식

온라인 (메타버스 상담실)

익명성이 보장된 메타버스 상담실을 통해 상담을 받고 싶으신 분들께 추천

오프라인 (대면)

센터를 직접 방문해서 상담을 받고 싶으신 분들께 추천

혼자서 해보는
심리검사

Self-examination

스트레스 검사

한국판 지각된 스트레스 척도

(Perceived Stress Scale; PSS)

이 척도는 일상생활에서 주관적으로 느끼는 스트레스의 정도를 평가하기 위한 척도입니다.

우울증 검사

우울증의 인지적, 정서적, 동기적, 신체적 증상 영역을 포함하는 21 문항으로 구성되어 있습니다.

1961년 개발된 이래 전 세계적으로 널리 사용되고 있습니다.

자존감 검사

1965년에 만들어진 Rosenberg의 척도는 현존하는 자기존중감 척도((Husdon의 자아존중감 척도, 자아존중감 척도 (index of Self-Esteem,ISE 등이 있음)) 중 가장 빈번히 사용되는 척도입니다

【나만】 교육 프로그램

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자존감 향상

자존감 향상을 목적으로 100여 가지가 넘는

코칭 프로그램을 활용하여 전문적이고 체계적인

접근과 실습을 통해

자존감을 향상시키는

프로그램

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대인관계 향상

대인관계 향상을 목적으로  100여 가지가 넘는

코칭 프로그램을 활용하여

전문적이고 체계적인

접근과 실습을 통해

대인관계를 향상시키는

프로그램

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인생Roadmap

자기의 정체성 파악 및

명품 인생을 설계하여

나침반과 내비게이션의

역할을 종합하여

인생의 Roadmap을 작성

실행계획까지 이어지는

자기개발 프로그램

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스트레스 관리

긍정 및 부정 스트레스의 요인과 척도를 기준으로

긍정 스트레스의 레벨업과 부정 스트레스의 원인 분석

해결 방안, 실행

게임을 통한 스트레스 관리 프로그램